Βότανα που μπορεί να μειώσουν την παραγωγή μητρικού γάλακτος
Η χρήση μεγάλης ποσότητας από κάποια βότανα πρέπει να αποφεύγεται κατά το θηλασμό. Ο λόγος είναι ότι έχει παρατηρηθεί ότι σε μεγάλες ποσότητες μειώνουν την παραγωγή του μητρικού γάλακτος. Μικρές ποσότητες αυτών των βοτάνων που χρησιμοποιούνται συνήθως στη μαγειρική είναι απίθανο να δημιουργήσουν κάποιο πρόβλημα . Ωστόσο, κάποιες μητέρες έχουν παρατηρήσει μια μείωση στην παραγωγή τους μετά την κατανάλωση για παράδειγμα διάφορων ντρεσινγκ με φασκόμηλο ,δυόσμο ή μαιντανό , τσαι φασκόμηλου ( συνιστάται η λήψη του κατά τον απογαλακτισμό ) ,πολλές δυνατές καραμέλες μέντας ή μενθόλης, ή άλλα τρόφιμα / ροφήματα με μεγάλα ποσά από τα παρακάτω βότανα. Αυτά τα βότανα είναι μπορεί να χρησιμοποιηθούν από θηλάζουσες μητέρες οι οποίες αντιμετωπίζουν προβλήματα υπερπαραγωγής ή κατά την περίοδο του απογαλακτισμού.
Τα βότανα που πρέπει να καταναλώνονται σε μικρές ποσότητες είναι:
§ Μελισσόχορτο
§ Ρίγανη
§ Μαιντανος (Petroselinum crispum)
§ Μέντα(Mentha piperita)/Menthol
§ Βίγκα (Vinca minor)
§ Φασκόμηλο (Salvia officinalis)
§ Ξινόχορτο (Rumex acetosa)
§ Δυόσμος
§ Θυμάρι
§ Αχίλλεια
§ Μαύρη καρυδιά (Black Walnut)
§ Στελλάρια (Chickweed)
§ Γεράνι (Geranium robertianum